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Calção Crio
Here are a few situations where focusing on or changing your breathing may not help during a trauma response: - Panic Attacks* 😰: Breathing heavily can lead to hyperventilation, reducing carbon dioxide levels in your body. Deep breaths may worsen it, making you feel lightheaded. 🫢 Deep breathing is counterproductive when hyperventilating. - Unsafe Body Focus* 🚫: For some trauma survivors, focusing on the body feels unsafe, especially after medical trauma, sexual assault, or dissociation. 🫀 If connecting with your body is overwhelming, try safer coping strategies instead. - Self-Judgment* 🪞: Judging yourself for not breathing “correctly” can intensify anxiety or panic. 🤔 Instead of focusing on the breath, explore alternative coping strategies. - Inability to Breathe* 🫁: Struggling with breathing techniques due to medical issues, lack of practice, or uncertainty? ❌ Remember, other strategies exist to manage trauma responses without focusing on your breath. . . #TraumaHealing 💙 #MentalHealthAwareness 🧠 #CopingStrategies 🌱 #EmotionalWellness 🌟 #AnxietyRelief 😌 #TraumaRecovery 💪 #MindBodyConnection 🫶 #SelfCareTips 🌺 #PanicAttackSupport 💨 #HealingJourney 🛤️ #StressManagement 🕊️ #SelfCompassion 🤍 #EmotionalResilience 💖 #InnerHealing 🌻#healingonboard
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Scopri l'importanza della cura dei cuscini per preservare il valore della tua barca! In questo video, esploriamo come una corretta manutenzione dei tessuti interni ed esterni previene muffa e funghi, garantendo una rivendita facile e al giusto prezzo. Impara a proteggere il tuo investimento! #cusciniperbarca #manutenzione #valorebarca #rivenditabarca #nautica #barcheusate #pulizia #muffa #funghi #consiglinautici
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Première sortie tranquille post-carénage: ça fait plaisir de lui dérouiller les haubans 🙂 Suivez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/On-va-voir-les-baleines-105026317950617 Musique : Birdy Nam Nam - Abbesses
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