close
Welcome aboard to the our video site for sailors. We are being constantly blasted by scammers and pirates, so registration is invite only
contact@sailorsahoy.com with "Invite". No spam, no newsletters. Just a free account
0 Mga view · 27/04/26
106 Mga view · 27/04/26
186 Mga view · 26/04/26
5,978 Mga view · 26/04/26
116 Mga view · 26/04/26
1,088 Mga view · 26/04/26
32 Mga view · 26/04/26
244 Mga view · 26/04/26
65 Mga view · 26/04/26
52,626 Mga view · 26/04/26
1,937 Mga view · 26/04/26
3,051 Mga view · 26/04/26
446 Mga view · 26/04/26
11,625 Mga view · 25/04/26
Pre-Sailing Warm Up&Stretches
0
0
3,905 Mga view·
24/06/14
Sa
Mga bangka
Injury prevention & improving performance - Part I: Pre-Sailing Warm Up & Stretches: Warm-up and stretching before sailing and also when out on the water is key for injury prevention and increased sailing performance. Australian Sailing Team's physiotherapist Donna White shows us how it's done:
Magpakita ng higit pa
0 Mga komento
sort Pagbukud-bukurin Ayon
0 Mga view · 27/04/26
106 Mga view · 27/04/26
186 Mga view · 26/04/26
5,978 Mga view · 26/04/26
116 Mga view · 26/04/26
1,088 Mga view · 26/04/26
32 Mga view · 26/04/26
244 Mga view · 26/04/26
65 Mga view · 26/04/26
52,626 Mga view · 26/04/26
1,937 Mga view · 26/04/26
3,051 Mga view · 26/04/26
446 Mga view · 26/04/26
11,625 Mga view · 25/04/26
