Record personale di panca piana 115kg ( io peso 70kg) Sub Lussazione Spalla SX. Ecco il motivo per il quale la discesa non è al petto. www.personalfitrainer.com

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Welcome to Navel Gazing at Camp David Shorts. I'm your host, Johnathan. In this short, we're setting sail into the world of high-speed cruising with the Code Zero sail. Discover its role in reaching and broad-reaching conditions on a catamaran, with an emphasis on its effectiveness in light to moderate winds. For further insights, consider: 'Sailing For Dummies, Second Edition' by J.J. Isler and Peter Isler 'The Complete Sailor, Second Edition' by David Seidman. Don't miss the chance to subscribe to our YouTube channel, Navel Gazing at Camp David, and explore full tours and reviews of catamarans and monohulls with your host, David Orton. Click here: https://www.youtube.com/channel/UCeLgt4J0mMgmUEFjRYZ8tnA"

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Ritorna il format più divertente del web sulle uscita in barca a vela: cazzate in barca!⛵️ Iniziamo una serie in cui parliamo dell’ormeggio in porto… ✅Le manovre di ingresso in porto e la fase di ormeggio di una barca a vela sono due momenti cruciali durante la navigazione. Durante l'ingresso in porto, il timoniere deve essere attento a diversi fattori, come il vento, la corrente e il traffico marittimo. È importante pianificare in anticipo la manovra e comunicare con il resto dell'equipaggio. ✅Le manovre di ingresso in porto e la fase di ormeggio richiedono pratica e esperienza. È importante essere pazienti e concentrarsi durante queste fasi per garantire la sicurezza dell'equipaggio e della barca. * E tu hai mai provato ad assistere alle manovre di ingresso in porto e alla fase di ormeggio? Prova questa fantastica emozione. Clicca il link in bio per maggiori informazioni. * #barcaavela #catamarano #viaggiando #patentenautica #navigare #sailinglovers #sailingpassion #scuolavela #ironia #weekendavela

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