Record personale di panca piana 115kg ( io peso 70kg) Sub Lussazione Spalla SX. Ecco il motivo per il quale la discesa non è al petto. www.personalfitrainer.com

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RS Electric Boats were honoured to support the 2025 Oxford and Cambridge Boat Race with two RS Pulse 63s powered by RAD Propulsion. It was a fantastic weekend on the water, and we’re proud to see zero-emissions vessels included in the support fleet for the first time ever — a positive step towards a more sustainable future for this historic event. Find out more - https://www.rselectricboats.com/electric-vessels-support-iconic-oxford-and-cambridge-2025-boat-race/

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Haunted Valley Waterfall and Cycling Expedition : via village rice fields to Lembah Jinn Waterfall, combining mountain  bikes & Finn Komodo or using Fin Komodo only, no bike. The tour covers a total 24 kms distance, 5 hours journey including 2 1/2 hours ATV driving, 1/2 hour plantation cycling. Meet at 10.00 a.m. at Munduk Wilderness Base Camp for the day’s briefing and your introduction and safety preparations for driving the Finn Komodo. After a refreshing welcome drink, you will start a most exhilarating 2 hours buggy drive. The ride leads through dirt tracks passing the hills of Kayu Pandak, the challenging Devil’s rock, picturesque local plantations and ends at The Green Circuit. Here you will enjoy a couple of rounds of racing fun to get your adrenaline pumping! You will also be assigned your mountain bike for the dirt trail plantation ride (30 minutes), near the Green Circuit. Picnic Lunch served en route. Return to your buggy, continue the trip further, to Bengkel village, where it’s known with its beautiful rice terraces, take a rice field walk for 30 minutes or so, then back to buggy for a short drive to a serene waterfall. The waterfall is tucked away in the little forest where it takes 10 minutes downhill walk to reach it. You may take a bath or swim at the waterfall refreshing water. Afterwards return to Munduk Wilderness Base Camp where you will be served a delicious 4 course lunch, or late lunch or early dinner. if you want to book this activity simply click on the link below : https://wordpress-383105-1203201.cloudwaysapps.com/best-activity/munduk/haunted-valley-waterfall-and-cycling-expedition-in-munduk/

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Relive the moment Paloma got super excited for some karaoke fun! Charter Chat brings the energy and classic sing-alongs. #KaraokeFun #CharterChat #SingAlong #Excited

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Rallentiamo dentro, mentre Julia vola È sabato. Uno di quei sabati che serve per alleggerire la tensione del lavoro. Essere in mezzo all’Atlantico con una barca che cavalca l’oceano è qualcosa di incredibile, ma richiede le tue energie. Molte delle tue energie. La notte non sempre si riesce a dormire le quattro ore che ti spettano prima del turno dopo per via delle onde o dei rumori della velocità sull’acqua. Dopo 5 giorni di lavoro diurno al computer, gestione della barca e notti con poco sonno, il sabato arriva provvidenziale a portarci un po’ di hic et nunc come direbbero i latini. Essere qui è uno spettacolo raro di cui cerchiamo di far tesoro il più possibile e sicuramente questa giornata la porteremo nel cuore. Siamo stati esattamente qui, a bordo di una Julia che ogni miglio ha voglia di correre ancora di più. Ho scoperto che le barche non si stancano, si allenano😉 E allora ci godiamo una giornata estiva in costume a pescare, mangiare anguria e a rinfrescarci i piedi sulla spiaggetta di poppa. Un vero giorno di pieno agosto a inizio febbraio. Un regalo che nessuno se non la natura ti può fare. E noi ce la godiamo tutta, con la gioia nel cuore nel pensare che non è che solo l’inizio! E così le tensioni vanno via, la stanchezza si alleggerisce e il centro torna al posto giusto. ..E domani è ancora domenica!

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