Record personale di panca piana 115kg ( io peso 70kg) Sub Lussazione Spalla SX. Ecco il motivo per il quale la discesa non è al petto. www.personalfitrainer.com

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Ossero è un insediamento antichissimo, le sue origini risalgono alla preistoria (Liburni), per poi essere colonizzata dai greci, romani ed infine dai veneziani. Siamo stati nel marina di Ossero gestito dal proprietario del ristorante "Adria", dove lavora una carissima amica Jole (cuoca) e Paolo (alla griglia), che ci hanno accolti calorosamente. Un grazie di cuore alla Jole e Paolo. Poi, levati gli ormeggi, siamo partiti alla volta di Cherso attraverso il famoso ponte mobile. Ossero 21-22/08/23 PS. La voce che si sente nel sottofondo è della Jole . A Cherso ci attende il mitico Marino, oramai Sindaco onorario della città.

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Siamo alle America's Cup World Series di Chicago, e a bordo del defender Oracle Team USA si trova un ospite particolare. Il cantante e rapper haitiano Wyclef Jean (vi ricorderete di lui per la collaborazione con Shakira "Hips don't lei" o con Bono degli U2 nel 1999 per la realizzazione del brano New Day), che, a 20 nodi di velocità sull'acqua, canta la sua personalissima versione di "No Woman No Cry" di Bob Marley & the Wailers.

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