Cardio at 70+? You bet. Onboard Wahine, I naturally get upper body workouts, just by doing what I have to do. However, cardio and leg workouts are not as significant. So, now that my foldable bike is fixed, I’m riding the hills around Buren Bay, with Wahine moored just behind me. Life on a boat doesn’t offer much cardio, especially in the summer heat, so I’m glad to be sweating again (yes, even in Japan's humidity!). As my doctor once said: “If you’re sweating, you’re winning.” That’s the goal today, and most days. Never too late to move. Never too late to sweat. Never too late. 📍Filmed in Buren Bay, Japan 🇯🇵 🔔 Subscribe for more life-on-the-water inspiration, longevity tips, and slow adventure stories from Japan and beyond. #boatlife #japan #travel #liveaboard

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Kyllä toimii!

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Questo sabato è stato un sabato in piena regola. Sveglia alle 6 per il vento che rinforza, perciò controllatina all’ormeggio e poi via di corsa a dormire. Volevamo alzarci alle 8:30 e scendere a prendere la colazione, per qualche ragione abbiamo riaperto gli occhi alle 10:00 con molta fame e una brioche-gelato da procacciare. Seguendo i vostri consigli di ieri, optiamo per la pasticceria Colicchia. SU BLI ME 🚀 Torniamo a bordo con la pancia piena e oziamo fino alle 16 per poter camminare in città senza scioglierci. Purtroppo questo non avviene. Camminiamo per il centro storico rifuggendo le vie sottovento e prediligendo invece le vie arieggiate. 🌬️ Tra arancine e cannoli (sempre di Colicchia) giriamo in cerca di una marina dove ormeggiare lunedì, che si alzerà vento. A proposito: lunedì arriverà Mia! 🐈‍⬛ Non sto più nella pelleeeeeee 🤩 Noi come sempre ci aggiorniamo domani ♥️ Cami

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