Cardio at 70+? You bet. Onboard Wahine, I naturally get upper body workouts, just by doing what I have to do. However, cardio and leg workouts are not as significant. So, now that my foldable bike is fixed, I’m riding the hills around Buren Bay, with Wahine moored just behind me. Life on a boat doesn’t offer much cardio, especially in the summer heat, so I’m glad to be sweating again (yes, even in Japan's humidity!). As my doctor once said: “If you’re sweating, you’re winning.” That’s the goal today, and most days. Never too late to move. Never too late to sweat. Never too late. 📍Filmed in Buren Bay, Japan 🇯🇵 🔔 Subscribe for more life-on-the-water inspiration, longevity tips, and slow adventure stories from Japan and beyond. #boatlife #japan #travel #liveaboard

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Do Eagles Players Sail? #sailing #boat #shorts

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Experience the thrill of feeding sharks from a boat in crystal-clear turquoise waters! Watch as we use a fishing rod to interact with these incredible sea creatures. Dive into this exciting adventure and witness amazing sea life up close! #diving with sea life #SharkFeeding #BoatLife #TurquoiseWater #SeaLife #OceanAdventure #UnderwaterFootage #WildlifeEncounter #MarineLife #SharkWeek #Diving

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Rimaniamo sempre su Formentera ma ci avviciniamo verso nord, in una baia vicino a Ibiza. Tante barche, tantissime barche. L’AIS esplode 😂 Il monitor del navigatore è un tripudio di barche in navigazione che schizzano a destra e sinistra come i matti. Arriviamo al secondo ancoraggio. Diamo fondo. L’acqua non è un gran che, ma dobbiamo riconoscere che cala Saona ci ha abituati al top. Facciamo un bagno e ci rilassiamo al sole. La cosa che fa sorridere è che il mare sarebbe piatto. Ma non lo è per il così frequente passaggio di barche a motore che vanno a velocità sostenute ovunque. E così ci arriva un treno di onde dopo l’altro che sembra essere costante. Ecco come abbiamo passato questo sabato. Puntata della serie che stiamo guardando (the boys, non l’avevamo mai visto. Super splatter ma simpatica). Poi io mi alleno (ormai sta diventando routine, non più sofferta ma gradita) mentre assistiamo a un tramonto meraviglioso. Oggi abbiamo sentito anche nostri amici che non sentivamo da un po’ ♥️ quanti abbracci al ritorno!!!! Ora cena e poi a dormire, domani ci spostiamo verso Maiorca. Ci leggiamo domani, Buona notte Andrea

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PullupsPronatedHands

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Sailingboat - Både sælges, Thurø 33, 1986 EUR 40.000 Scanboat https://www.scanboat.com/en/boat-market/boats/sailingboat-thuroe-33-17517160

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