Beneficios de la leche de chiva / Benefits of goat milk • Contiene propiedades antioxideantes, antimicrobianas y antialergicas ◦ Contains antioxidant, antimicrobial and antiallergic properties • Tiene propiedades para regenerar la hemoglobina ◦ It has properties to regenerate hemoglobin • Un litro de esta leche aporta alrededor de 32 grams de proteina ◦ One liter of this milk provides around 32 grams of protein. • Puede ser digerida y absorbida mas facilmente por el organizmo ◦ It can be digested and absorbed more easily by the body. • Es una exelente fuente de calcio y vitamina D ◦ It is an excellent source of calcium and vitamin D Beneficios de la leche de vaca / Benefits of cow's milk • Gran fuente de calcio, fosfato y vitamina D ◦ Great source of calcium, phosphate and vitamin D • Aporta energia ◦ Provides energy • Altamente hidratante ◦ Highly moisturizing • Fortalece los huesos y dientes ◦ Strengthens bones and teeth

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Macarons + Edible Marker = Most Delicious DIY Bridesmaid Proposal Ever! In this video, learn how to present it 2 different ways to your ladies-to-be. Which option would YOU choose? Let me know in the comments below—and please share your awesome bridesmaid proposal ideas from your wedding (real or imaginary future) xox

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Sí!!! Estamos en La Comuna 13 de Medellín, conocida como la Cuna de Pablo Escobar, donde tiempo atrás fue un epicentro de violencia, casas precarias construidas en medio de las colinas, calles estrechas y empinadas, que generaban múltiples callejones y miradores, ideales para delincuentes y el comercio de droga. Allí ocurrieron dos de las operaciones militares más sangrientas y recordadas de la ciudad, la operación Mariscal y Orión, donde se recuerdan a través de sus grafitis. Yo me siento andando por estas calles llenas de música, rap,… como en la serie de La Reina del Flow, y como te prometí, te lo dedico Anabe!!!😜❤️ . . . #sail #sailing #barco #barcos #catamaran #sailing_lasonambula #velero #cadena #navigation #navigator #alarma #fondeo #paradise #caribe #caribbean #carib #navegar #navegaravela #navegarporelmundo #sailingaroundtheworld #navegaravela #island #travel #comuna13 #medellin #rap #colombia #medellín #violencia #droga #escobar

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