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253,846 意见 · 04/07/25
BA-SYSTEMA Ep. 10 - Effective despite knee problems
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07/04/23
在
帆船
Durch Trainingsverletzung oder im Kampf - wenn die Knie eingeschränkt sind, am besten die betroffenen Gelenke muskulär dichtholen und die überschüssige Energie in den Oberkörper zurückschnellen lassen.
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