Lately, I’ve been feeling some more aches and pains in my knees, back and hips. So I’ve taken my intensity down a notch and focussing less on HIIT, and more on strength training. This workout is great if you want something low impact, but still challenging. My abs were burning from the last exercise! Workout details: Perform Each exercise for the stated duration. Rest 20 seconds between exercises. Do 4 to 5 rounds total. #bodyweightworkout #homeworkout #workoutvideo #fullbodyworkout #abs #legworkout #glutes

0

0

0

1,693

I snart 60 år har vi på Varbergs Sparbank delat ut ungdomsledarstipendier till ledare som gör ovärderliga insatser för att bygga det fantastiska föreningsliv vi har här i Varbergs kommun och Horred. Ungdomsledare som ger av sin ideella tid och som varje vecka ser, bekräftar och får barn och ungdomar att växa. I år har vi fått in: • 55 nominerade ungdomsledare • Som representerar 31 olika lokala föreningar Från och med i morgon ger vi oss ut på turné med checkar under armen, blomsterbuketter och konfettiregn och överraskar ledaren i sitt rätta element - tillsammans med föreningen - i en digital stipendieutdelning som pågår hela oktober. 10 ungdomsledare får 10 000 kr. Även föreningen som ledaren är aktiv i får 10 000 kr. Hoppas du följer med och hyllar Varbergs fantastiska ungdomsledare tillsammans med oss från och med 5 oktober.

0

0

0

110

Triton soy un gato que vive en un velero con apenas 4 meses de vida disfruto de los placeres del océano al lado de mi mamà humana que me ama mucho y siempre permanece a mi lado... 🐈soy un gato feliz

0

0

0

36

0

0

0

0

305

For more information: For full availability and booking request: info@liveaboardindonesia.com LiveaboardIndonesia, has the largest collection of Liveaboards available for Full Boat Charter and individual bookings on existing planned trips. Check out https://liveaboardindonesia.com Social Media Accounts Youtube Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UCFxB-K1Bwy9WiEA4I2kaXDQ?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/LiveaboardIndonesia.id/ Instagram: https://www.instagram.com/liveaboardsindonesia/ Pinterest: https://id.pinterest.com/liveaboardindonesia/

0

0

0

131

-~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "OUR SHOCKING MOMENTS IN 2023| OUR CAR WAS VANDALIZED| AM IM BACK ON YOUTUBE #kia #vandalized #2023" https://www.youtube.com/watch?v=vfO6b5G2490 -~-~~-~~~-~~-~-

0

0

0

99