FITNESS weekly vlog e detox | fitness routine estiva, motivazione per allenarsi

Ciao Amici! Bentornati sul Giugyssima! Nel video di oggi vi porterò con me in una settimana di fitness nella mia vita qui a Copenaghen, per mostrarvi come concilio studio, lavoro, sport e vita sociale, trovando sempre spazio per l'attivitá fisica. Che vogliate perdere peso, dimagrire, rimettervi in forma per l'estate, fare detox o semplicemente muovervi di più, spero che questo video vi motivi a farlo in modo salutare ed equilibrato. N.B. Con questo video non fornisco consigli di fitness ma condivido semplicemente la mia esperienza e le mie scelte personali ❤️ Lasciatemi un commento per farmi sapere cosa ne pensate di questo video e quali sono i vostri suggerimenti per i prossimi video! Blog: https://www.giugyssima.com Ecco qui i link ai video che ho menzionato: Metodo di studio https://www.youtube.com/watch?v=rJjQK... Active Recall https://www.youtube.com/watch?v=LfjLg... Spaced Repetition https://www.youtube.com/watch?v=k7EF3... Concentrazione: https://www.youtube.com/watch?v=r04aY... Eliminare le distrazioni: https://www.youtube.com/watch?v=WIVjp... Esami scritti https://www.youtube.com/watch?v=6uqBC... ★Chi sono? Mi chiamo Giulia, sono Italiana, ho 27 anni e sono laureata in giurisprudenza. Durante i miei studi ho vissuto a Londra, Montreal (Canada) e Parigi. Ora vivo e lavoro a Copenaghen, in Danimarca.Parlo Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo e Danese e sono appassionata di lingue (spero di poterne aggiungere altre alla lista in futuro)Mi piace viaggiare, leggere fiction e libri di crescita personale, scattare fotografie, dipingere e cucinare (e ovviamente mangiare). Attivitá sportive che svolgo regolarmente sono ciclismo (a Copenaghen per forza!), corsa e yoga. Amo andare in barca a vela e fare subacquea. ★ Il mio canale: Giugyssima Cosa: video sullo studio e sulla crescita personale e vlog motivazionali che vi ispireranno a dare il massimo in ogni aspetto della vostra vita! Quando: - ogni giovedí uscirá un nuovo vessey: video con consigli per lo studio e la crescita personale - ogni domenica uscirá un nuovo vlog Come: Iscrivetevi, attivate le notifiche, mettete mi piace, commentate e seguitemi su Instagram per rimanere in contatto con me! ★ Instagram: giugyssima Scrivetemi anche in privato se volete! Rispondo con piacere ai messaggi ❤️Taggatemi nei vostri post e nelle stories! ★email per proposte commerciali:giugyssima93@gmail.com