Apres Spearfishing Back & Neck Stretch

5 minutes quick and effective stretch, really helps to put your back and neck in place after spearfishing or whenever you feel stiff in your neck and back. Stay safe and healthy! Please feel free tp leave comments and ask questions. I will be happy to respond./Эффективная и быстрая растяжка мышц спины и шеи, отлично помогает поставить спину и шею на место после подводной охоты или когда вы чувствуете скованность или дискомфорт. Всем здоровья и хорошего настроения! Буду рада ответить на вопросы и комментарии, пожалуйста, обращайтесь.