This morning I joined a national ritual in the grounds of a Japanese castle — Morning Taiso. It’s a gentle stretch-and-strength routine familiar to every generation in Japan, but especially beloved by elders. One small detail I love: In modern life, most of us rarely raise our hands above our shoulders. Taiso fixes that — daily. A simple movement. A shared rhythm. The Art of Community. Try it… Lift your arms today. #Longevity #Japan #MorningTaiso

0

0

0

616

Сегодня день отличный. После завтрака я с мальчиками пошла на пляж. Мы играли в мяч. Погода очень теплая. Сергей разобрал погон гика. Он вымыл все шарики из каретки. После обеда я с Сергеем сходили в магазин за новой веревкой для погона гика. После магазина я пошла готовить пиццу. Сергей сделал 2 сплетня на новой верёвке. Мальчики прошли один урок по богам древней Греции и немного почитали. Я домонтировала новое видео для YouTube канала. #sailinglife_olle Today is a great day. After breakfast, the boys and I went to the beach. We played ball. The weather is very warm. Sergei disassembled the geek's shoulder strap. He washed all the balls out of the carriage. After lunch, Sergei and I went to the store for a new rope for the geek's shoulder strap. After the shop, I went to make pizza. Sergey made 2 gossip on a new rope. The boys took one lesson on the gods of ancient Greece and read a little. I have edited a new video for the YouTube channel. if there are mistakes in English, you write. I hail It. Подпишись на канал. https://www.youtube.com/c/sailingOlle?sub_confirmation=1 1. Первый сезон подготовка яхта к сезону. Ремонты и исследование Майорки. https://youtube.com/playlist?list=PLnZ1uq4fVVLqh1AZmxdknXORtnJ-qUMyI 2. Второй сезон путешествие по Балеарским островами на яхте с детьми. https://youtube.com/playlist?list=PLnZ1uq4fVVLqUWhdpogGqsxDosO4T-Yuc 3. Зимовка в Альмиремаре короткие видео. https://youtube.com/playlist?list=PLnZ1uq4fVVLojT0rgNG1iKE3DdQkupUhh В режиме реального времени за нами можно следить в инстаграм https://www.instagram.com/turbo.nata/ У нас для вас подарок календарь на 2022 год. Можете распечатать на принтере или в типографии. Сможете отмечать в календаре свое расписание и важные дела. https://drive.google.com/file/d/1tqRkacpfGrWvHBZgfN1CSngS-6ploSZr/view?usp=sharing Журнал путешествия с детьми. Скачать бесплатно. https://drive.google.com/file/d/13ZYZZXBieNSe7D_FcUdwD_C3C9rwtsaI/view?usp=sharing

0

0

0

1,061

Siehe blog

0

0

0

59

0

0

0

0

2,910

123 Ampere werden beim Start eines Volo-Penta 2002er Bootsdiesel gezogen. (Amperemeter = rechtes Instrument) Die Spannung der Starter-Batterie (linkes Instrument) geht kurzzeitig auf 11V runter. Kurz danach liefert die Lichtmaschine kurzzeitig 37Ampere...bedingt durch die schlechte W-Kennlinie fällt der Ladestrom wieder rasch ab.

0

0

0

1,155