Upptramp fram

216 Visningar· 24/09/17

Med huvud och axlar vid vattenytan görs, med huvudet först, en snabb höjning av kroppen så att en maximal del av kroppen kommer upp ovanför vattenytan. Armarnas position vid maxhöjd är valfritt.

Visa mer

 0 Kommentarer sort   Sortera efter


Facebook-kommentarer