Upptramp fram

216 Mga view· 24/09/17

Med huvud och axlar vid vattenytan görs, med huvudet först, en snabb höjning av kroppen så att en maximal del av kroppen kommer upp ovanför vattenytan. Armarnas position vid maxhöjd är valfritt.

Magpakita ng higit pa

 0 Mga komento sort   Pagbukud-bukurin Ayon


Mga Komento sa Facebook