Upptramp fram

216 צפיות· 24/09/17

Med huvud och axlar vid vattenytan görs, med huvudet först, en snabb höjning av kroppen så att en maximal del av kroppen kommer upp ovanför vattenytan. Armarnas position vid maxhöjd är valfritt.

להראות יותר

 0 הערות sort   מיין לפי


תגובות בפייסבוק