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BA-SYSTEMA Ep. 10 - Effective despite knee problems

179 Visninger· 07/04/23
thor_schoo
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Durch Trainingsverletzung oder im Kampf - wenn die Knie eingeschränkt sind, am besten die betroffenen Gelenke muskulär dichtholen und die überschüssige Energie in den Oberkörper zurückschnellen lassen.

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