Ieri ho scherzato dicendo che sarei rimasto a letto, rifiutandomi di alzarmi con quelle temperature. Scherzo durato 1 secondo! Ma oggi ho pensato “perché non far riposare un po’ di più Cami, senza farla alzare alle 6:30?” Così ho fatto. Tuta da missione sulla luna, cerata a coprire il tutto e fuori. Chiudo il tambuggio in modo che sotto rimanga caldo. Mollo la cima del gavitello e parto. Mi ha scaldato il cuore pensare alle due signorine riposare tranquille al calduccio delle coperte e prendermi qualche ora con Julia per fare miglia verso casa. Il tempo è letteralmente volato. Ho aperto Genoa, fatto 7,3 nodi per 7 minuti e richiuso perché morto completamente il vento. A una certa ora sento rumori provenire dal tambuggio ed eccole lì le signorine di bordo. Fresche e riposate. Navighiamo facendo lo slalom tra tronchi di ogni genere e dimensione fino ad arrivare al canale. Durante il giorno i ruoli si invertono: io sotto a fare call e lei fuori al timone. Passeremo qualche giorno qui aspettando di rientrare a Lignano il 5 ottobre. Domani ho 7 call. Decisamente da sistemare il bilanciamento e la distribuzione delle ore di allineamento, soffocano la produttività! Ora andiamo a recuperare ore di sonno e caldo. Che meraviglia il riscaldamento, non lo usavamo da un anno! Ci vediamo domani marinai, mi butto a riposare. Buon vento ai sogni! Andrea

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Rewatch the ending of Race 7 from the Louis Vuitton Preliminary Regatta - Sardinia.

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The Istana, Meditation Redefined What if we could wake up every day, elated and exhilarated by the pure aliveness of our surroundings? Excited and nourished by the quality of the company we keep? How much better could we be? The Istana is one attempt to answer that question. Combining the ancient and modern, The Istana allows technology and tradition to exist side-by-side. Modern bio-hacking methods (cryotherapy, sensory deprivation tanks, infra-red saunas, and hyperbaric chambers), are being utilised in tandem with meditation, yoga, and breathwork. Whatever it takes to create the optimum life, we are willing to find it, and share it with our clientele and community. We believe that world-class people, deserve world-class experiences. This is just where we facilitate them. Our aim is to provide a space where those seeking can not only find world-class services, but can explore how to apply these to themselves. Individualising methods to suit their personal rhythms and needs. Come find us, and fall in love with reality again. The Istana is designed to be a space for meditation and health optimisation, and is a smoke, alcohol, and drug free zone. We ask all guests to respect these rules whilst on site.

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Cruising offshore Cambodia in an 11M aluminum catamaran.

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