Efter veckor av konstant gung, sjösjuka och höfter som protesterat (hej, falsk ischias 🙋‍♀️) känns det helt magiskt att vara framme och få känna sanden mellan tårna igen. När vi seglade fem dygn från Gibraltar till Kanarieöarna var vi så otroligt taggade på att komma i land att vi tog jollen in redan första timmen efter ankring. Det slutade med att jag blev rejält landyr. Som sjösjuka, fast på land. Inte jätteroligt! Inför denna överfart bestämde vi oss för att prova något annat: att inte gå i land direkt. Och vilken skillnad! När vi kom till Martinique ankrade vi och låg på svaj i nästan 24 timmar innan vi tog jollen in. Att gå från Atlanten-gung till det lugna svajet gav kroppen tid att vänja sig. Resultatet blev mycket mindre landyr och en betydligt snällare omställning. Höfterna är fortfarande lite ovana efter alla rörelser, men det blir bättre för varje dag som går. 🙌 Så här kommer mitt bästa tips till dig som planerar långsegling: Ligg på svaj både innan du ger dig av och när du kommit fram. Undvik att kasta dig in i en marina direkt. De mindre kontrasterna gör underverk för både sjösjukan och landyran. Hoppas detta tips hjälper någon annan där ute på havet! 💙⛵️✨

0

0

0

32

0

0

0

0

4,376

0

0

0

0

161

0

0

0

0

1,684

🇫🇷 "Une mer odieuse" pour Alan Roura, c'est ce qu'il décrit dans sa vidéo. En tous cas malgré la houle et les conditions de vent musclées, il se fait à manger pour reprendre des forces. 🇬🇧 “An odious sea” for Alan Roura, as he describes in his video. In any case, despite the swell and the rough wind conditions, he's making himself something to eat to regain his strength. ------------------------ ➡️ SUIVEZ-NOUS ! // FOLLOW US ! 🔗 Website : www.vendeeglobe.org 📸 Instagram : https://www.instagram.com/vendeeglobe/ 🐦 Twitter FR : https://twitter.com/VendeeGlobe | Twitter ENG : https://twitter.com/VendeeGlobeENG 🕺 TikTok : https://www.tiktok.com/@vendee_globe 💻 Facebook : https://www.facebook.com/VendeeGlobe 💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/vendée-globe/

0

0

0

4,931

Which is your favourite Lagoon? Here is their whole range, 1 to 12! ▫️ To celebrate their 40th anniversary this year, @LagoonCatamarans1984 are offering up to €40,000 of free equipment on new catamaran orders. Full terms online. ▫️ 1. SEVENTY 7 2. SEVENTY 8 3. SIXTY 5 4. SIXTY 7 5. 60 (recently launched) 6. 55 7. 51 8. 46 9. 43 (launching soon) 10. 42 Millenium (best seller) 11. 40 12. EIGHTY 2 (recently announced). ▫️ #yachts #new #travel

0

0

0

1,102