下一个

Rakt enkelt balettben

159 意见· 24/09/17
帆船

Från Sträckt Ryggläge lyfts ett ben rakt upp till Enkelt Balettben. Från Enkelt Balettben böjs det vertikala benet, utan att lårets läge ändras, till Böjt Ben Sträckt Ryggläge. Tårna förs utmed insidan på det utsträckta benet tills Sträckt Ryggläge intas.

显示更多

 0 注释 sort   排序方式


脸书评论