O perigo de dormir bem demais velejando sozinho| Corte do #SAL #400

▶ Assista ao episódio #400 completo: https://youtu.be/Bc6ptZr_p0s ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Velejar sozinho tem uma pergunta que não sai da cabeça: e o sono? Neste corte do episódio #400, mostro como administro o descanso em uma travessia solo — os cochilos de 15 em 15 minutos, por que prefiro dormir longe da costa, o sono semi-alerta que escuta a sinfonia do barco, e o que faço quando o cansaço aperta de verdade no meio da noite. No meio disso tudo, um ritual besta que virou tradição a bordo: gengibirra gelada, pão com queijo minas e goiabada, e uma arma secreta guardada pra quando o sono vencer. E uma frase que eu disse velejando em orça, contra o vento, e que não sai mais da minha cabeça desde então. Inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔 pra acompanhar a travessia. #velejando #velejarsoznho #travessia #podcastSAL #oceano