Giorno 5 di 260 | Diario verso il Double Ironman #doubleironman #triathlon #sports

GIORNO 5 – Diario verso il Double Ironman Oggi ho scelto di fermarmi. Non per stanchezza, ma per strategia. Il recupero è allenamento invisibile: è lì che il corpo assimila, si rafforza e si prepara a dare di più. Ho dedicato questa giornata alla respirazione, al silenzio, al contatto con la natura. Perché solo chi sa ascoltarsi… sa davvero andare lontano. Seguimi giorno dopo giorno in questo percorso verso il Double Ironman 2026. Iscriviti al canale, lascia un like e attiva la campanella! #DoubleIronman #TriathlonTraining #Giorno5 #Recupero #Mentalità #Allenamento #GianniBarberino #TriathlonItalia #IronmanJourney