Giorno 3 di 260 | Diario verso il Double Ironman #allenamento #ironmantriathlon #triathlon

Oggi 4 ore di bici e poi allenamento in palestra. Focus sulla tecnica: grazie ad Andrea ho migliorato il mio deadlift, perché la forza serve… ma senza controllo è inutile. Il mio motto di oggi? Non è la forza che premia, ma la ripetizione. Continua il viaggio verso una delle sfide più dure della mia vita. Un passo alla volta. Seguimi per vivere con me ogni giorno di questa preparazione! #doubleironman #diarioatleta #giannibarberino #triathlontraining #day3 #motivation #cycling #palestra #deadlift #ultraendurance