Como aliviar dores no pescoço com uma série de alongamentos para coluna cervical #FOCONOALS

Como aliviar dores no pescoço com uma série de alongamentos para coluna cervical... Este vídeo mostra uma sequência de alongamentos muito bom para ajudar com as dores na coluna cervical. Você pode permanecer de 5 a 10 respirações em cada uma das posturas... Viva sem dores no pescoço, alongue-se todos os dias e você sentirá a diferença!! Se você quiser se apronfundar na prática e saber mais sobre está sequência de alongamentos acesse: https://www.youtube.com/watch?v=jpQ4gLxPG9w&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3gAm8XQzXYka_85iGM7KuvIhIFfqLSJndbCwyvC7h7GGWSQLN4IJqp78s Siga nossa página no Instagram https://www.instagram.com/foconoals/ ODEN Urban Pirates https://www.oden.com.br/ / https://www.youtube.com/channel/UCS7qLZd50GuetzHSGtBI7Hg INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL E FIQUE POR DENTRO DAS NOSSAS ULTIMAS AVENTURAS. Sejam todos muito bem vindos a conhecer a nossa campanha no link a seguir: https://apoia.se/foconoals La explicamos como nos apoiar. https://apoia.se/foconoals Se gostaram da um click na mãozinha e fique livre para deixar um comentário. \o// NAMASTE