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BA-AIKIDO Ep. 8 - Die richtige Arbeitshöhe

161 المشاهدات· 29/12/22
thor_schoo
thor_schoo (@thor_schoo)
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Wenn du den dynamischen Schutz meisterst, ist die Fuss- und Beinstellung nicht mehr so wichtig. Wichtig ist allerdings die "Arbeitshöhe", also dass entspannte Federn zwischen Hüfte, Knien und Sprunggelenken. Die richtige Einstellung ist eine Voraussetzung, um den Ursprung der Bewegung körperlich rechtzeitig zu erfassen.

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