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![Vídeo 5: 'Preparación Física en la Vela' [Lanzarote Sailing Academy]](https://i.ytimg.com/vi/ag17KbDNoWI/hqdefault.jpg)
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![Vídeo 7: 'Alimentación y Nutrición en la Vela' [Lanzarote Sailing Academy]](https://i.ytimg.com/vi/V5MdPF-dzr4/maxresdefault.jpg)
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ALIMENTACIÓN Preparación de un liofilizado
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04/11/09
Para todos los que os habéis preguntado qué se come a bordo de un barco de regatas oceánicas. Aquí el menú del NASSAU BEACH CLUB - GAES SOLIDARIA, como cocinero.... nuestro patrón Hugo Ramón
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