È importante che anche i bambini e i ragazzi che praticano sport agonistici (e non) mangino bene e in modo sano. Ma senza rinunciare al gusto...perché siamo pur sempre bambini!!! A me piace cucinare da solo e sperimentare gusti nuovi. E a voi?

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After lots of practicing the past week on de catamaran, two of our young crew felt confident enough to sail next to Guppy while we sailed 10 miles along the leeward coast of Barbados to another anchorage. They sang songs, saw turtles and shot some nice footage of Guppy under sail :) Are you ready for the biggest adventure of your life? And you are between 9 - 17 years old? Come sailing with us to explore the beauty of this world and learn along the way. Check out our voyage options in the link below: https://lauradekkerworldsailingfoundation.com/voyages/ The Laura Dekker World Sailing Foundation has been established to provide programs for children and teenagers to develop life skills like team work, self confidence, responsibility, creativity, and leadership. Want to know more about #LauraDekker or the foundation? Take a look at the website: www.lauradekkerworldsailingfoundation.com Like our Facebook page: https://www.facebook.com/lauradekkercalloftheocean/ Support the foundation by shopping in our online store: https://lauradekkerworldsailingfoundation.com/shop/ by donating through gofundme: https://www.gofundme.com/f/LauraDekkerWorldSailingFoundation Or directly to the foundation: https://lauradekkerworldsailingfoundation.com/sponsoring/how-to-support/

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#enjoythejourney Driven by a 46kw battery pack that provides up to 400 volts of power to the groundbreaking RAD40 electric drive, the Pulse 63 electric RIB zips around at speeds of up to 23 knots. Plus, with excellent stability, the ride is super smooth, and the unique hull form creates an air cushion effect making the cockpit much drier in rough seas. Visit rselectricboats.com to find out more. #rselectricboats #electricboat #electricrib #pulse63 #ecofriendly

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Lasciamo Wallilabou Bay per risalire verso nord. L’idea era di raggiungere Marigot Bay, ma le pessime recensioni sugli abitanti locali ci hanno fatti scappare a gambe levate. Prua su Rodney Bay, quindi. Miglia totali: 50 Vento: variabile (da 4 a 25 kn) Abbiamo approfittato dei momenti di bonaccia per dissalare un po’ di acqua e i momenti ventosi per aprire e chiudere qualche vela 😅 Era un po’ che non navigavamo per l’intera giornata. D’altronde siamo partiti alle 7:00 e adesso (h 17:00) siamo ancora in navigazione. Ci avete chiesto perché stiamo correndo verso nord e vorremmo rispondere e con l’occasione fare qualche precisazione. Innanzitutto non stiamo correndo 😂 I giorni insieme ai nostri amici sono contati e le cose da vedere tante. Stiamo conciliando una permanenza ricca e una normale vivibilità in barca. Stiamo risalendo verso Martinica perché il 28 Francesca e Matteo torneranno a casa e vogliamo essere sicuri che non perdano l’aereo a causa di qualche imprevisto in mare. Dopo la loro partenza ci prenderemo qualche giorno per stare fermi in una spiaggia, una di quelle belle belle, e riassestarci. È tempo di rallentare 🌬️ A domani! C.

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