PT-Fia SVT Morgonstudion 2018 03 15 Ny forskning om kondition och demens

Ny forskning om kvinnor i medelåldern - god kondition kan minska risken för demens. Träningsprofilen Sofia Ståhl ger sina bästa tips på hur du får in små rörelser i vardagen. Ståhl säger ska det vara enkelt och att man kan använda saker man redan har omkring sig. - Det behöver inte vara så svårt att skapa någon aktivitet - man ska bara röra sig.