PT-Fia SVT Morgonstudion 2018 02 05 Träningsmotivation

I januari månad går försäljningen av träningskort kraftigt upp i Sverige. Flera träningsföretag säljer då dubbelt så många träningskort som under en genomsnittsmånad. Men det är ett välkänt faktum att cirka 30 % kommer att använda sina kort bara några få gånger. Så frågan är hur lyckas man behålla träningsmotivationen? Hälsoprofilen Sofia "PT-Fia" Ståhl pratar om det och en hel del annat.