MAL DI MARE - I nostri consigli

Il mal di mare può venire a tutti, anche ai marinai più esperti se non prendono le dovute precauzioni! I nostri consigli per prevenire il mal di mare sono: - Riposo - Vestirsi adeguatamente sia per il freddo che per il caldo - Non partire a stomaco vuoto - Evitare di scendere in dinette - Tenere sempre a disposizione snack salati - Stare calmi - Non pensare al mal di mare Ma se il mal di mare viene cosa fare? - Guardare un punto fisso sulla costa o linea d'orizzonte - Mangiare qualcosa di salato - Cercare di rilassare il corpo e assecondare la barca - Bere un bicchiere di bibita gassata - Riferirlo al comandante - Stare al timone ------------------------------------------------------------------ Seguici su Instagram 📷 https://www.instagram.com/sali_abordo/​ ------------------------------------------------------------------ Ci vediamo in mare! #maldimare​ #barcavela​ #consigli