Arms fatigue. Core shaking. No way out halfway through. 35s ON / 15s OFF 4 rounds Pause push up Push up hand release Commandos Criss cross crunches Side plank pulse Keep it controlled. That’s where it gets uncomfortable. ⚓ Life on the Showgirl is my journey toward one of the toughest solo sailing races on the planet: the Golden Globe Race — sailed solo, non-stop, and without modern technology. Follow along as I learn, prepare, and chase a dream that feels bigger than me. ------------------------------------------ New videos EVERY 7th of the month ------------------------------------------ EXCLUSIVE CONTENT!!: https://www.patreon.com/classicmara ------------------------------------------ Follow Mara: https://www.instagram.com/classicmara_/ __________________________ Support me: PayPal: https://www.paypal.me/helgamarielk Vipps: 39088 - Classic Mara Venmo: https://account.venmo.com/u/griedy1 GoFundMe: https://gofund.me/173a9a5e6 Buy Me a Coffe: https://buymeacoffee.com/classicmara __________________________ Affiliate links: Dakota Lithium Batteries: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=79634&awinaffid=2732466&ued=https%3A%2F%2Fwww.dakotalithium.com Orca Navigation System: https://getorca.com/?via=classicmara PitViper: https://www.pitviper.com/discount/CLASSICMARA?redirect=%2F&utm_campaign=money%2Bcounters&utm_medium=affiliate&utm_source=upfluence

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⛵️Giornata di scrittura in barca a vela, questa volta in porto. 📚La mattina è iniziata prima dell'alba con mezz'ora di lettura. Ho quasi finito La città e le sue mura incerte di Murakami, che sto leggendo con voi per il nostro book club di ottobre. 🌅Visto che per una volta barca è in porto, ho fatto una breve passeggiata sul lungomare e poi mi sono messa al lavoro sul mio progetto di scrittura. 📝Avevo in programma di scrivere due scene brevi, ma la prima mi ha preso tutta la mattina, che ho passato tra carta e penna e computer, solo con qualche breve pausa per sgranchirmi la schiena. Ora capisco quanto lavoro c'è dietro ai libri che tanto mi piacciono. 🛒Al pomeriggio, come sempre le rarissime volte che siamo in porto, abbiamo fatto una grande spesa e preparato Alba per la prossima avventura alle Isole Incoronate, che ti racconto nel prossimo video. 🤗Seguimi su Instagram e YouTube per altri racconti di mare e di scrittura. Book Club di ottobre: La Città e le Sue Mura Incerte, Haruki Murakami https://amzn.to/3XP1MH9 (link affiliato) 👩🏽‍🦱🇮🇹Io sono Giulia e sto scrivendo un libro mentre vivo in barca a vela insieme a Mads (👱🏻‍♂️🇩🇰). Seguimi su IG e YT per altri racconti di mare e di scrittura!

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Si te apasiona la mar, se navega con mal y buen tiempo. A bordo del Gran Nergha, un Jeanneau Sun Odissey 51.2 lo sabemos bien y nos hacemos a la mar en casi cualquier circunstancia. La de hoy es mar de fondo. Esto no es nada más y nada menos que las olas producidas por un temporal antiguo. No te pierdas tu Masterclass Sailing Txemacapitan.

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Le Skipper Sébastien Josse profite d'une meilleure visibilité sur sa route vers les iles Kerguelen

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With her original design and modern ethos, the Grande 36M is a superyacht that synthesizes cutting-edge style and attitude. From the unprecedented semi-walkaround upper deck inspiring freedom of movement to the fully retractable side windows posing a special gateway to the sea, all elements contribute to visually blend interior and exterior spaces. A barrierless lifestyle naturally blurs the boundaries between onboard pleasure and oceanic greatness.

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