Il mange du GRAS et perd du poids ? Régime Keto.

A 65 ans, Ivo tousse et a pris du poids pendant nos 7 ans sur un voilier. Le défi ? Lui faire perdre 10 kg. Mon arme secrète ? Le régime Keto (Cétogène). Mais il y a un problème : il faut supprimer le sucre, le pain et les fruits... et nous sommes isolés sur une île déserte (El Hierro aux Canaries) sans balance pour vérifier son poids ! Dans cet épisode, Dajana devient la coach personnelle (un peu stricte !). Elle supprime le sucre, elle calcule les calories avec l'IA et cuisine tout pour lui prouver qu'on peut maigrir en mangeant gras et délicieux. Est-ce que ça marche vraiment après 60 ans ? Ivo a-t-il craqué face au manque de sucre ? Découvrez les résultats surprenants (en centimètres !) après seulement 2 semaines de test. 🔔 Abonnez-vous pour suivre la suite de notre transformation et notre nouvelle vie nomade : https://facebook.com/sv.silkap/ https://instagram.com/sv.silkap/ Visite de l'île El Hierro aux Canaries : https://youtube.com/watch?v=_0p3yHi-mOQ ⏳ CHAPITRES 0:00 Le Défi : 10kg à perdre (et une toux à soigner) 0:12 Mon arme secrète : Le régime Keto expliqué 1:35 Pas de balance ? Le système D pour mesurer Ivo 4:36 Le premier repas Keto (La séduction par le gras !) 8:15 La guerre du sucre : On divise sa dose par 4 ! 10:14 Premières impressions d'Ivo (La faim ? L'énergie ?) 11:00 Mission Ravitaillement : Courses pour 1 mois d'autonomie 16:51 Le Verdict : Résultats après 2 semaines (Mesures) #Keto #RegimeCetogene #PerteDePoids #SanteSenior