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Gennaker Fall ziehen

862 Visningar· 03/04/24

Gennaker Fall ziehen, nicht denken, nicht atmen, nur ziehen. Den Gennaker setzen wir so schnell wie es geht. So verhindern wir beim GEnnaker setzen manchmal, das sich eine Eieruhr hineindreht. Deshalb den Körper etwas drehen und mit laaangen Armen ziehen

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