Короткая тренировка: укрепляем тазовое дно, прокачиваем лимфатическую систему.

Короткая тренировка на основе йоги для укрепления тазового дна, включает упражнения для лимфатической системы. Тренировки дома. Тренировки в ограниченном пространстве. Фитнес и красота легко и просто. Жизнь на лодке. #короткая тренировка #тазовое дно #лимфатическая система #йога #тренировки дома #жизнь на лодке #тренировка в ограниченном пространств