Härlig undanvindssegling

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Soffri il mal di mare? 🤢Ecco come risolverlo! 😊💪🏼 Segui il video fino alla fine perché ti svelerò tutti i mi si consigli accumulati in oltre 15 anni di esperienza in barca a vela.👨🏼‍✈️ 1️⃣Assecondare i movimenti di rollio e beccheggio senza contrarre i muscoli addominali. 2️⃣Non state sotto coperta ma state sopra coperta e godetevi il fantastico panorama che solo la barca a vela sa offrire.🏝️ 3️⃣Mantenere lo sguardo sull’orizzonte e respirare profondamente l’aria pulita e sana del mare.🌊 4️⃣Mettersi al timone o comunque mantenersi impegnati, con la mante impegnata nel fare qualcosa. ⚓️ 5️⃣Scegliere una posizione centrale in cui stare sulla barca a vela per minimizzare gli effetti di rollio e beccheggio. 😉 6️⃣Non stare a stomaco vuoto, mangiare cibi secchi e salati tipo i crackers; 🥨 il vecchio rimedio del pane con le acciughe potrebbe sicuramente aiutare, alcuni suggeriscono anche di mangiare dello zenzero.🫚 7️⃣Mantieniti idratato con piccoli sorsi di acqua, meglio se gasata. 8️⃣Evita cibi e bevande che portano acidità, come caffè, latte o alcol.❌☕️🍷❌ 9️⃣Evita di inalare odori forti come lo scarico del motore o il fumo di sigaretta.❌🚬🛥️❌ ✅Seguendo questi consigli imparerete a tenere sotto controllo il mal di mare. 💪🏼 Raccontami nei commenti il tuo metodo più efficace. 👍🏼Condividi questo video con chi vuoi portare con te in barca a vela. ⛵️ #consiglidiviaggio #sailinglife #sailinglovers #maldimare #barcaavela #vacanzeavela #vacanze2024 #weekendavela #sailingsafe

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Boris is sailing the final stretch of the Route du Rhum 2018 and making up great time to finish in 5th position - what an exciting race! See more of Boris and his adventures check out the website at: www.borisherrmannracing.com or follow us on instagram or facebook at borisherrmannracing. We are still looking for more sponsors so if you are interested you can get in touch with us via the website.

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http://www.brunelsailing.net/ Bouwe Bekking is the Skipper of Team Brunel and he will compete in the Volvo Ocean Race 2014-'15. In this profile video he introduces himself to you. #GetOnBoard A Magenta Films production www.magenta-films.com

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Patreon: http://www.patreon.com/riggingdoctor Shirts: https://teespring.com/stores/rigging-doctor Instagram: http://www.instagram.com/riggingdoctor Facebook: http://www.facebook.com/sailingwisdom Website: http://www.riggingdoctor.com Paintings: artisticeyestudio@gmail.com Thanks to our sponsors: Sun Oven: https://www.sunoven.com Aleader Watershoes Discount Code (RIGGING15): https://www.aleadergear.com Cruising Equipment: Electric Motor QT20 by Electric Yacht: https://electricyachtpacific.com/ Monitor Windvane by Scanmar International: https://www.scanmarinternational.com Music: Music provided by Bensound http://www.bensound.com Music: Music provided by Spike https://www.youtube.com/spikesvibes https://soundcloud.com/spikes-vibes

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