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рдирд┐рдХрд░ рд╕реГрдЬрди рдХрд░рдирд╛
Soffri il mal di mare? ЁЯдвEcco come risolverlo! ЁЯШКЁЯТкЁЯП╝ Segui il video fino alla fine perch├й ti sveler├▓ tutti i mi si consigli accumulati in oltre 15 anni di esperienza in barca a vela.ЁЯСиЁЯП╝тАНтЬИя╕П 1я╕ПтГгAssecondare i movimenti di rollio e beccheggio senza contrarre i muscoli addominali. 2я╕ПтГгNon state sotto coperta ma state sopra coperta e godetevi il fantastico panorama che solo la barca a vela sa offrire.ЁЯПЭя╕П 3я╕ПтГгMantenere lo sguardo sullтАЩorizzonte e respirare profondamente lтАЩaria pulita e sana del mare.ЁЯМК 4я╕ПтГгMettersi al timone o comunque mantenersi impegnati, con la mante impegnata nel fare qualcosa. тЪУя╕П 5я╕ПтГгScegliere una posizione centrale in cui stare sulla barca a vela per minimizzare gli effetti di rollio e beccheggio. ЁЯШЙ 6я╕ПтГгNon stare a stomaco vuoto, mangiare cibi secchi e salati tipo i crackers; ЁЯеи il vecchio rimedio del pane con le acciughe potrebbe sicuramente aiutare, alcuni suggeriscono anche di mangiare dello zenzero.ЁЯлЪ 7я╕ПтГгMantieniti idratato con piccoli sorsi di acqua, meglio se gasata. 8я╕ПтГгEvita cibi e bevande che portano acidit├а, come caff├и, latte o alcol.тЭМтШХя╕ПЁЯН╖тЭМ 9я╕ПтГгEvita di inalare odori forti come lo scarico del motore o il fumo di sigaretta.тЭМЁЯЪмЁЯЫея╕ПтЭМ тЬЕSeguendo questi consigli imparerete a tenere sotto controllo il mal di mare. ЁЯТкЁЯП╝ Raccontami nei commenti il tuo metodo pi├╣ efficace. ЁЯСНЁЯП╝Condividi questo video con chi vuoi portare con te in barca a vela. тЫ╡я╕П #consiglidiviaggio #sailinglife #sailinglovers #maldimare #barcaavela #vacanzeavela #vacanze2024 #weekendavela #sailingsafe