Preparo físico da tripulação

E vocês acham que é só o Soneca que precisa de preparo? A nossa tripulação também precisa 💪💪 #veleirosoneca #tiospinelli #velejar #vidanomar #velejandoparaafrica #vidadeelejador

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Waves, Wisdom and Winnie the Pooh! ✨🌊 “What day is it?” “It’s today,” squeaked Piglet. “My favorite day,” said Pooh. – A.A. Milne, Winnie the Pooh I’m reading The Tao of Pooh by Benjamin Hoff at the moment and found it really eye-opening and #wholesome. Highly recommend reading the book or just generally taking some time to reset your mindset and start enjoying the ✨NOW✨. (The Power of Now by Eckhart Tolle is of course another great book if you’re interested in this topic and want to change your #mindset). What’s your take on this? Are you soaking in the little things and living in the moment, or are you caught up chasing future dreams that haven’t happened yet? Dreams are important, but don’t let them steal the beauty of the present. Finding that balance between living in the moment and reaching for the future is where the real magic happens. Let me know your thoughts! #relaxing #beach #sunset #ocean #waves #oceansounds #naturesounds #breathe #meditation #inspiration #powerofnow #tao #winniethepooh #beachvibes #cozy #fypageシ #chasingdreams #livinginthemoment #thepowerofnow #now #mindfulness

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Saison 1 Episode 47 🌞Bienvenue sur moncatamaran.com, une chaîne de voyages et de partage de nos navigations sur notre voilier ATIPIK. 🌊Envie d'EVASION, de PASSION, d'EMOTION ? Voyageons ensemble, vivons la complicité d'une aventure atypique dans notre tour dans le monde ! ⛵ Plus qu'un multicoque, ATIPIK est le point de départ de voyages inoubliables, d'expériences passionnantes et de rencontres incroyables. Nous sommes William et Sabine, diplômés de la Marine Marchande et nomades de la mer. Nous partageons nos navigations à travers nos vidéos et nous proposons des croisières au fil de l’eau. Embarquez en vous abonnant ou rejoignez-nous à bord de notre catamaran ATIPIK ! GRECE 2025 : 1ERE ESCALE / ON PURIFIE NOTRE EAU A BORD AVEC LES UV-C (OJI Nautic – UVOJI) ⚓CORFOU - Mandraki PORT ⚓PAXOS - Mongonisi 🔗Notre partenaire pour le système de traitement de l'eau : 📎UVOJI Expert français de la désinfection par LED UV-C https://www.uvoji.com/ 📎OJI NAUTIC - De l'eau saine dans votre bateau https://www.uvoji.com/fonctionnalites-oji-nautic/ 📢 N'oubliez pas de liker, partager, commenter et vous abonner gratuitement pour ne rien manquer de nos prochaines explorations ! Voyagez encore plus avec nos playlists 🗺️ : 🧭DECOUVRIR L' ALBANIE, PAYS DES BALKANS : RIVIERA ALBANAISE, TIRANA, VILLES PITTORESQUES (BERAT - GJIROKASTER - THETH - DURRES) ALPES ALBANAISES https://www.youtube.com/watch?v=AwLCajufNDY&list=PLizph01AFQvxX-ADpRKeZDjuCMQUs-EJj 🧭ALLER EN GRECE : VOYAGES & CROISIERES EN GRECE SUR UN CATAMARAN https://www.youtube.com/watch?v=n65sZI7qe7E&list=PLizph01AFQvyh69PfcbYWtovWl5KOj88i 🧭VISITER L'ITALIE EN CATAMARAN : NOTRE TOUR DANS LE MONDE ! https://www.youtube.com/watch?v=N0s7Dk4xKsU&list=PLizph01AFQvzE_GtIYGIVpAJ5JEzAkatR 🧭VOIR LA CORSE EN CATAMARAN : DERNIER TOUR AVANT DE PARTIR POUR NOTRE TOUR DANS LE MONDE ! https://www.youtube.com/watch?v=- TMUtFrSuCg&list=PLizph01AFQvy81z7yG6wibqvPku3R9Pdl 🧭MONCATAMARAN.COM : VOYAGE ET CROISIERE SUR ATIPIK https://www.youtube.com/watch?v=n65sZI7qe7E&list=PLizph01AFQvxJdqfTqLdzh9R_SjeklIXq __________ 🔗 LIENS 📘Facebook / moncatamarancom 💻Site internet https://www.moncatamaran.com 📲Application Polarsteps : https://www.polarsteps.com/moncatamar... 🎥Abonnez-vous gratuitement et ne ratez plus nos vidéos de voyage en cliquant ici UC-JGFzYV1YP4NBXYGovZMkg https://www.youtube.com/channel/UC-JGFzYV1YP4NBXYGovZMkg 🔔Ne manquez aucune escale en activant la cloche de notification 👍Cliquez sur "J'aime" pour prendre votre carte d'embarquement et partagez cette vidéo d'invitation à l'évasion 📧Envie d'une croisière privatisée ? Contactez moi moncatamaran@gmail.com 📌Publication YouTube le samedi 🌐 SOURCES remonter le temps Vidéo de Johannes Wünsch sur Pixabay sablier Vidéo de Kmeel.com sur Pixabay bouteilles eau dessin Image par LillyCantabile de Pixabay bouteilles eau Image par Hans de Pixabay bouteille Image par Dmitriy de Pixabay verre eau fond bleu et vert Vidéo de Engin Akyurt sur Pixabay laboratoire Vidéo de Roberto Carlos Inga Noteno sur Pixabay robinet eau GIF de Ilona S sur Pixabay verre eau vignette Image par Photography and graphic design de Pixabay Quite Time - Lofi Moody Music Music by Ribhav Agrawal from Pixabay rembobinage lasonotheque.org Time machine Music by Playsound from Pixabay Brave Explorer Music by haitao wang from Pixabay Optimists & Motivational Pop Music Music by BFCMUSIC from Pixabay