Nuoto dentro la posidonia e amplifico il sonoro

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Epiphany's Keel Smile

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L’idéal pour les sorties en mer à la journée : les petits bateaux transportables des Ateliers de La Gazelle des Sables sont simples, sécurisants et amusants : LA référence, partout en Europe, les plaisirs de la navigation instantanés et la sécurité en mer : Petits voiliers transportables, barques, annexes de charme et canot voile-aviron, bateaux de mer et de rivière, embarquez pour l’aventure sur l’eau !

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Soffri il mal di mare? 🤢Ecco come risolverlo! 😊💪🏼 Segui il video fino alla fine perché ti svelerò tutti i mi si consigli accumulati in oltre 15 anni di esperienza in barca a vela.👨🏼‍✈️ 1️⃣Assecondare i movimenti di rollio e beccheggio senza contrarre i muscoli addominali. 2️⃣Non state sotto coperta ma state sopra coperta e godetevi il fantastico panorama che solo la barca a vela sa offrire.🏝️ 3️⃣Mantenere lo sguardo sull’orizzonte e respirare profondamente l’aria pulita e sana del mare.🌊 4️⃣Mettersi al timone o comunque mantenersi impegnati, con la mante impegnata nel fare qualcosa. ⚓️ 5️⃣Scegliere una posizione centrale in cui stare sulla barca a vela per minimizzare gli effetti di rollio e beccheggio. 😉 6️⃣Non stare a stomaco vuoto, mangiare cibi secchi e salati tipo i crackers; 🥨 il vecchio rimedio del pane con le acciughe potrebbe sicuramente aiutare, alcuni suggeriscono anche di mangiare dello zenzero.🫚 7️⃣Mantieniti idratato con piccoli sorsi di acqua, meglio se gasata. 8️⃣Evita cibi e bevande che portano acidità, come caffè, latte o alcol.❌☕️🍷❌ 9️⃣Evita di inalare odori forti come lo scarico del motore o il fumo di sigaretta.❌🚬🛥️❌ ✅Seguendo questi consigli imparerete a tenere sotto controllo il mal di mare. 💪🏼 Raccontami nei commenti il tuo metodo più efficace. 👍🏼Condividi questo video con chi vuoi portare con te in barca a vela. ⛵️ #consiglidiviaggio #sailinglife #sailinglovers #maldimare #barcaavela #vacanzeavela #vacanze2024 #weekendavela #sailingsafe

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How do YOU stay fit offshore? Here's Mia being a badass on our last trans-Atlantic in 2017, getting in her astronaut pushups while a BIG 10-15-foot sea was running in about 30-35 knots of wind. Want to sail on ISBJORN and see if you can beat the pushups record? Go to 59-north.com/offshore to book a passage with Andy & Mia. Music by Storm Weather Shanty Choir.

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