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After a week of driving across Norway, the midsummer bonfire known as Slinningsbålet in Ålesund was more spectacular than we could ever have dreamed.
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Yoga on a Sailboat. At age 58, I was shocked by how my body was changing, and flexibility, which equals mobility, was at the forefront. Here is an easy yoga pose to help open your chest, relieve shoulder and upper back pain, and get that motion lotion rolling. Two minutes a day is all it takes. Make sure to do BOTH sides. I use a sailboat tie as a strap, but you can use a towel or whatever is handy. There are cool $6.00 straps on Amazon. Check them out here: https://amzn.to/4jHK8zh We would love to get social with you. BLOG: https://gypseaexplorer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/writerjacks/ Thank you for being here. We appreciate you. If you dig the journey, you can buy us a coffee here: buymeacoffee.com/writerjack9 Or, catch another yoga video here: https://youtu.be/3tpXIRko450?si=b4ty6XnmYFY4rOh7 Cheers!
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Porque navegar con vientos fuertes en el velero sun Odissey Gran Nergha ya se ha vuelto un clásico. No es que navegue solo con mal tiempo, si no que últimamente solo tenemos partes meteorológicos muy malos. A diferencia de otras academias, para mí es un placer salir a navegar con vosotros y enseñaros cómo tomar medidas de precaución ante una navegación con mala mar y fuertes vientos. Te animo a que vengas a navegar conmigo y así salgas de tu zona de confort y aumentes tu umbral del miedo. Desde el sofá se disfruta de la navegación, pero si de verdad quieres aprender, lo has de hacer navegando. Si te ha gustado el vídeo 𝐒𝐮𝐬𝐜𝐫í𝐛𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 👍 Así nos ayudas a generar más contenido para ti... los amantes de la navegación y del mar. Y si le das a la campanita 🔔 ya alucino... se nos caerán unas cuantas lagrimillas. También nos puedes seguir en otras plataformas: YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCEj3jQf5L9r_LMk_oak6Tqw 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 - https://www.instagram.com/sailingtxemacapitan_oficial 𝐓𝐢𝐤 𝐓𝐨𝐤 - https://www.tiktok.com/@sailingtxemacapitan 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 - https://facebook.com/SailingTxemacapitan Linkedin - https://www.linkedin.com/in/txema-iglesias/
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