Jeder Segler kennt es: Das Austauschen von Leinen bei stehendem Mast. Als wir unser Boot im Frühjahr 2010 in Holland gekauft haben, waren die alten Leinen bereits seit vielen Jahren mumifiziert. Also neue gekauft, an die alten genäht - und los gezogen. Wenn man dann auf Widerstand stößt, sollte man auf keinen Fall weiter ziehen - sonst passiert DAS hier und beschert ne Menge Arbeit ... ;-) #Segelsofa 🔴 alle Folgen: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8dKlqIamEwQ9cqebtHu7SGSUo0Zve-Lo 👍 Danke fürs Zuschauen! Dir gefällt das Video? Dann schreibe uns gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/c/mavericksailing-live?sub_confirmation=1 ☕ Spendier' uns doch einen Kaffee: https://www.paypal.com/paypalme/mavericksailing 🤝 Werde Teil unserer Crew und erhalte exklusive Vorteile: https://www.patreon.com/themavericks 📚Unsere Bücher mit Signatur und unserem Bordstempel: https://www.the-mavericks.de/buch-kaufen ► Bücher: https://www.delius-klasing.de/author/detail/id/721 ► Facebook: https://de-de.facebook.com/ZuZweitAufSee ► Homepage: https://www.the-mavericks.de ► Instagram: https://www.instagram.com/maverick2911 ► Patreon: https://www.patreon.com/themavericks ► Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/mavericksailing ► Twitter: https://twitter.com/johanneserdmann ► YouTube: https://www.youtube.com/c/mavericksailing-live?sub_confirmation=1

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Arms fatigue. Core shaking. No way out halfway through. 35s ON / 15s OFF 4 rounds Pause push up Push up hand release Commandos Criss cross crunches Side plank pulse Keep it controlled. That’s where it gets uncomfortable. ⚓ Life on the Showgirl is my journey toward one of the toughest solo sailing races on the planet: the Golden Globe Race — sailed solo, non-stop, and without modern technology. Follow along as I learn, prepare, and chase a dream that feels bigger than me. ------------------------------------------ New videos EVERY 7th of the month ------------------------------------------ EXCLUSIVE CONTENT!!: https://www.patreon.com/classicmara ------------------------------------------ Follow Mara: https://www.instagram.com/classicmara_/ __________________________ Support me: PayPal: https://www.paypal.me/helgamarielk Vipps: 39088 - Classic Mara Venmo: https://account.venmo.com/u/griedy1 GoFundMe: https://gofund.me/173a9a5e6 Buy Me a Coffe: https://buymeacoffee.com/classicmara __________________________ Affiliate links: Dakota Lithium Batteries: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=79634&awinaffid=2732466&ued=https%3A%2F%2Fwww.dakotalithium.com Orca Navigation System: https://getorca.com/?via=classicmara PitViper: https://www.pitviper.com/discount/CLASSICMARA?redirect=%2F&utm_campaign=money%2Bcounters&utm_medium=affiliate&utm_source=upfluence

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