Welcome aboard to the our video site for sailors. We are being constantly blasted by scammers and pirates, so registration is invite only
contact@sailorsahoy.com with "Invite". No spam, no newsletters. Just a free account
短裤 创造


Hai la patente nautica ma non ti senti sicuro di affrontare il mare e vorresti organizzare una crociera in barca a vela per trascorrere una vacanza con la tua famiglia o con il tuo gruppo di amici ? Nord est Vela Sailing Team, organizza il Corso Skipper 1°Comando della durata di una settimana che permette all'allievo comandante di acquisire la competenza, l'esperienza e la sicurezza necessaria per condurre in autonomia ma sopratutto in sicurezza una imbarcazione da crociera. Durante il corso, verranno affrontate tutte le tematiche relative all'ormeggio e all'ancoraggio, alle comunicazioni di bordo, alla gestione dell'imbarcazione e delle vele anche con cattivo tempo e mare formato e in navigazione notturna. Oltre al normale svolgimento giornaliero del corso, tutti gli allievi, a turno, ricopriranno il ruolo di Capobarca per mettere alla prova le proprie capacità di gestione, di organizzazione, di controllo e di comando, che si addicono al ruolo di uno skipper serio ed affidabile.

These are healthier, yummier and higher in protein than you would believe. OMG! And they fill you up literally all morning long 😌 Add your fav toppings and fruit to enjoy. These are plain but you can throw in chocolate chips, blueberries or whatever your weird little heart desires 🥰 Comment below if you want more recipes!!! VANILLA PROTEIN PANCAKES • 1/2 banana • 1/2 c oats • 1 egg • 1/2 c milk alternative • cinnamon + dash of salt • 1/2 scoop vanilla protein Blend together, toss on a hot sauce pan and enjoy #recipes #mealprep #proteinpancakes #breakfastrecipe #nutrition #foodporn