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There’s an undeniable, almost primal pull we feel toward the ocean. It's a need that's been studied and given a name: *Blue Mind,* a term coined by marine biologist Wallace J. Nichols to describe the meditative, calming state we enter when near water. The vastness of the sea provides a powerful escape from the clutter of daily life, offering a sense of perspective that can make our own problems feel smaller. Beyond the mental relief, there are tangible physical benefits. The rhythmic sound of waves and the fresh, salty air—which contains a higher concentration of **negative ions**—can lower stress hormones, improve mood by boosting serotonin levels, and even promote better sleep. This is why a simple walk on the beach or a few minutes spent watching the tide ebb and flow can feel so restorative. Our connection to the ocean is also deeply rooted in our need for activity and inspiration. It provides a natural playground for everything from swimming and sailing to quiet reflection and artistic expression. Ultimately, the ocean gives us a chance to disconnect from the modern world and reconnect with a fundamental part of ourselves—a need for tranquility, wonder, and the powerful embrace of nature.

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First time ontop of the mast of our sailboat. Checking the rigging and gear before we make our way across the Aegean Sea in Greece In some unpredictable weather through winter. We also thread the lazy Jack lines through the stanchion holes so they stop slapping on the mast during the night when it’s windy keeping us awake! Subscribe to follow along on our journey to circum-navigate the planet 🌏

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► Croisière complète dans Multicoques Mag N°222 : https://www.multicoques-mag.com/dossiers-catamaran-trimaran/expedition-uummaa-la-cote-ouest-du-groenland-en-hobie-cat ► Après trois mois de préparation intense, Dominique Bleichner et Paola Beneton se sont élancés à bord de leur Hobie Cat 18 Tiger sur la côte ouest du Groenland. Au départ de Nuuk, la capitale, l’équipage va caboter plus de 1 000 milles pendant deux mois vers le nord, de village en village. « Nous avons pris possession de notre embarcation à Isafjordur en Islande. Nous nous sommes décidés en quelques instants ; ensuite, pendant un long week-end, nous avons commencé à préparer le bateau. Nous avons notamment consolidé les coques en y ajoutant des semelles car les fonds seront extrêmement sollicités chaque jour lors des accostages. Depuis, le bateau a navigué vers Nuuk seul … en kit et en container. La particularité de cette expédition est que nous naviguerons sur un catamaran de sport de 5,50 m seulement. Ce petit multicoque nous offre l’agilité et le contact avec les éléments que nous recherchons. Certes, l’absence d’habitacle nous exposera aux embruns et aux intempéries, mais le faible tirant d’eau nous permettra de nous mettre à l’abri à terre, planter la tente et explorer l’environnement. » L’équipage s’est élancé le 10 juillet et compose avec des températures très variables, des forts courants, des calmes – sans oublier le brouillard – mais pas encore d’icebergs sous les étraves ! ► Abonnez-vous GRATUITEMENT à la chaîne YouTube de Multicoques Mag dès maintenant – https://www.youtube.com/c/MultihullsWorld ► Connectez-vous à notre site Web pour découvrir plus de 500 essais ! Abonnez-vous à notre newsletter afin de profiter de nos promotions et d’invitations aux salons nautiques ! https://www.multicoques-mag.com/ ► Suivez-nous sur Facebook ! https://www.facebook.com/MulticoquesMag/ ► Découvrez-nous sur Instagram https://www.instagram.com/multihulls_world/ ► Suivez les actualités multicoques sur Twitter - https://twitter.com/multihullsworld?lang=fr ► Parlons business sur Linkedin ! https://www.linkedin.com/company/multicoques-mag-multihulls-world/ ► Likez nous sur TikTok ! https://www.tiktok.com/@multihullsworldmag #catamaran #multihull #multihull #multicoquesmag #multihullsworld #alaska #groenland #greenland #hobiecat #hobiecat18 #hobiecat18tiger #raid #expedition #uummaa #nuuk #paolabeneton #dominiquebleichner

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