😱Se non mi fossi alzata alle 5 per scrivere per qualche ora, in questa giornata di navigazione in mezzo ai temporali non avrei trovato tempo da dedicare al mio progetto di scrittura. ⏰Ma mi sono alzata alle 5 e quindi per un paio d'ore ho lavorato ad un nuovo capitolo. ⛈️Il meteo era orribile ma siamo dovuti per forza partire alla ricerca di una rada riparata dove dare ancora. Tra un temporale e l'altro siamo arrivati allo stretto varco di uscita delle isole incoronate, che con un meteo così richiede molta più attenzione. 🌊Seguendo le carte, l'abbiamo superato. Fuori le onde erano ben più alte, ma la nostra Alba se l'è cavata bene. 📝Nelle giornate come questa la scrittura passa in secondo piano, ma è proprio il brivido dell'avventura a darmi le parole da scrivere, quindi sono contentissima così. 🤗Seguimi su Instagram e YouTube per altri racconti di mare e scrittura. 📚Vetrina Amazon con tutti i libri che leggo: https://www.amazon.it/shop/giugyssima?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_Y8G29NN1PQJWD36RBMP1 [commissioni guadagnate su acquisti idonei, senza spese aggiuntive per voi🤍]

0

0

0

3,856

Presentazione X44

0

0

0

559

There’s an undeniable, almost primal pull we feel toward the ocean. It's a need that's been studied and given a name: *Blue Mind,* a term coined by marine biologist Wallace J. Nichols to describe the meditative, calming state we enter when near water. The vastness of the sea provides a powerful escape from the clutter of daily life, offering a sense of perspective that can make our own problems feel smaller. Beyond the mental relief, there are tangible physical benefits. The rhythmic sound of waves and the fresh, salty air—which contains a higher concentration of **negative ions**—can lower stress hormones, improve mood by boosting serotonin levels, and even promote better sleep. This is why a simple walk on the beach or a few minutes spent watching the tide ebb and flow can feel so restorative. Our connection to the ocean is also deeply rooted in our need for activity and inspiration. It provides a natural playground for everything from swimming and sailing to quiet reflection and artistic expression. Ultimately, the ocean gives us a chance to disconnect from the modern world and reconnect with a fundamental part of ourselves—a need for tranquility, wonder, and the powerful embrace of nature.

0

0

0

24

0

0

0

0

436

This is the makeover of our salon from the 20 year old furnishings...

0

0

0

2,461