Så bygger du en hinderbana där du är!

Här är inspiration till ditt nästa träningspass! Var kreativ och bygg en hinderbana där du är. I klippet visar jag och syrran två varianter - en "vanlig" och en som passar oss gravida. Träningen behöver inte vara svårare än såhär. Det enda du behöver är din kropp, en plats att vara på och lite fantasi. Parker, trädgårdar, utegym, skogen och så vidare. När du börjar träna hinderbana så ser du möjligheterna överallt! Läs min blogg: www.ptfia.se Instagram: @ptfia