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Corti Creare

Our first #morning back aboard #Seawind in Indiantown Marina. We fire up the stove for the first time and make some coffee and take a big breath of #relaxation. We are #home The full episode is live for our patrons on www.patreon.com/sailingseawind Head on over and become a member to gain instant access to this weeks episode (EP. 56) with NO ADS (and plenty of other cool stuff) 😊 #cinematic #sunrise #sonyalpha

Lately, I’ve been feeling some more aches and pains in my knees, back and hips. So I’ve taken my intensity down a notch and focussing less on HIIT, and more on strength training. This workout is great if you want something low impact, but still challenging. My abs were burning from the last exercise! Workout details: Perform Each exercise for the stated duration. Rest 20 seconds between exercises. Do 4 to 5 rounds total. #bodyweightworkout #homeworkout #workoutvideo #fullbodyworkout #abs #legworkout #glutes

Liebe Segelfreunde, seit über 50 Jahren ist unserer kleiner Naturhafen in Magazzini an der nordöstlichen Küste der Insel ein beliebter Treffpunkt sowohl ambitionierter Wassersportler als auch wasserbegeisterter Familien. Sie lieben den Kontrast zwischen sonnendurchglühter Inselvegetation – in der Spazierwege direkt vom Hafen bis in die Berge führen – und den angenehmen Winden in der weiten blauen Bucht von Portoferraio. Von der Familie mit den unterschiedlichsten Freizeitbedürfnissen und Ansprüchen an „Ihren“ Urlaub bis hin zum routinierten Törnsegler, der sich bei uns von den Segelausbildern den „letzten Schliff“ für Regattasegeln oder Törnschulung in Fortgeschrittenenkursen vermitteln lassen will, wollen wir Eure Erwartungen erfüllen und möchten darüber hinaus unseren Gästen sowohl die Leidenschaft als auch das „know how“ für das Segeln vermitteln.

