Welcome aboard to the our video site for sailors. We are being constantly blasted by scammers and pirates, so registration is invite only
contact@sailorsahoy.com with "Invite". No spam, no newsletters. Just a free account
Calção Crio

Don’t be fooled friends. This low impact strength workout will still manage to get you out of breath and SORE the next day 😛 👉🏼 Even though a lot of our training is done outdoors, I always incorporate a strength workout in the Shred because it’s SO important to have a balanced training program. DONT SKIP YOUR WEIGHT TRAINING!!! 💯💯 Perform each circuit 3 times with 2 min rest between. ENJOY YOU BADDIES 🤩🤩 #fullbodyworkout #dumbbellworkout #workoutvideo #homeworkout #strengthtraining

Epic Navigator Σε μία ορεινή εξόρμηση στον Ερύμανθο με τον αδερφό μου εντοπίσαμε ένα παράξενο και φανταχτερό πλασματάκι στο δρόμο. Επρόκειτο για μία Σαλαμάνδρα της φωτιάς ή ευρωπαϊκή Σαλαμάνδρα η οποία είναι ελαφρώς τοξική. Πρόκειται για σπάνιο είδος οπότε εάν τη συναντήσετε βοηθήστε τη να περάσει το δρόμο αλλά πλύνετε και τα χέρια σας μετά...