🌊 Turquoise Dreams 🇭🇷✨ This isn’t the Maldives… It’s Cres Island, Croatia. 💙 Crystal-clear. Peaceful. Untouched. Just you, the sea, and silence. Can you imagine diving in right now? 👙🐬 #NoFilter #Croatia #TurquoiseWater #HiddenParadise #SailingLife #AlitisYachting

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Cardio at 70+? You bet. Onboard Wahine, I naturally get upper body workouts, just by doing what I have to do. However, cardio and leg workouts are not as significant. So, now that my foldable bike is fixed, I’m riding the hills around Buren Bay, with Wahine moored just behind me. Life on a boat doesn’t offer much cardio, especially in the summer heat, so I’m glad to be sweating again (yes, even in Japan's humidity!). As my doctor once said: “If you’re sweating, you’re winning.” That’s the goal today, and most days. Never too late to move. Never too late to sweat. Never too late. 📍Filmed in Buren Bay, Japan 🇯🇵 🔔 Subscribe for more life-on-the-water inspiration, longevity tips, and slow adventure stories from Japan and beyond. #boatlife #japan #travel #liveaboard

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🧑‍⚕️ Health Coach? Join My Free Facebook Group HERE: https://www.facebook.com/groups/coachingskillsforhealthcoaches ✅ Get the self-study course today! https://www.gethealthcoachskills.com/hce-self-study/ 📱 Follow Me On Social Media: IG: https://www.instagram.com/michellehealthcoach/ FB: https://www.facebook.com/MichelleMacLeanHealthCoaching

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Como Velejar Melhor e com Mais Seguraça? As fitas presas à vela de um veleiro, conhecidas como telltales ou faixas de vento, desempenham um papel crucial na navegação à vela, auxiliando o capitão a determinar o ajuste ideal do rumo em relação ao vento. Essas fitas são instrumentos simples, porém eficazes, que fornecem informações valiosas sobre o fluxo de ar ao redor da vela, permitindo que o velejador tome decisões informadas para maximizar a velocidade e a eficiência da embarcação. As fitas são geralmente compostas de tecido leve e colorido, como fita adesiva ou tiras de plástico. Elas são presas à superfície da vela em pontos estratégicos, como a borda de ataque ou a área do painel principal. O número e a posição das fitas podem variar de acordo com o tamanho e o tipo de vela, bem como as condições de vento prevalecentes. Em geral, são instaladas várias fitas em cada lado da vela, permitindo uma visão mais ampla do fluxo de ar. Quando o velejador ajusta o rumo em relação ao vento, as fitas oferecem informações visuais instantâneas sobre o desempenho da vela. Quando o veleiro está no ângulo ideal em relação ao vento, as fitas ficam paralelas à corrente de ar, indicando que a vela está bem ajustada e maximizando sua capacidade de propulsão. Isso significa que o vento está fluindo suavemente pela superfície da vela, proporcionando a sustentação necessária para impulsionar o barco. No entanto, se as fitas começarem a se agitar ou a ficarem irregulares, é um sinal de que o fluxo de ar está sendo perturbado. Por exemplo, se as fitas do lado de fora da vela começarem a se afastar da superfície, significa que o ângulo em relação ao vento é muito fechado, conhecido como "fechar demais o vento". Isso resulta em um arrasto excessivo e perda de velocidade. Por outro lado, se as fitas próximas ao centro da vela começarem a se separar, indica que o ângulo em relação ao vento é muito aberto, ou seja, "abrir demais o vento". Isso leva a uma perda de eficiência e diminuição da velocidade. Com base nessas indicações visuais fornecidas pelas fitas, o velejador pode fazer ajustes precisos no rumo para otimizar o desempenho do veleiro. Ao monitorar as fitas constantemente, o capitão pode garantir que o ângulo em relação ao vento seja mantido dentro de uma faixa ideal, maximizando a propulsão e a velocidade do barco. Além disso, as fitas também são úteis para detectar outras condições de navegação importantes. Por exemplo, se as fitas começarem a vibrar ou tremer rapidamente, pode indicar rajadas de vento ou mudanças repentinas na direção do vento. Isso pode alertar o velejador para se preparar e ajustar a vela de acordo, evitando surpresas e possíveis manobras perigosas.

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The Talon F20 is quite the unique boat, there aren't many out there left. It has a Mercury 300 Outboard powering it. #boat #boats #speedboats #skiff #bigwaves #centerconsole #hauloverinlet #haulover

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