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Ryan creates a homemade candle using an old dolmades can and sticky resin from the local 'maje' tree — all found in the bush! A quick glimpse into creative bushcraft using natural materials. Places: Sudest Island, Louisiades Archipelago, Papua New Guinea Buy us a coffee ☞ https://buymeacoffee.com/onceuponareef Or Send us a gift ☞ https://throne.com/onceuponareef Follow us: ✔INSTAGRAM: @onceuponareef & @wheres.poppy ✔PATREON ☞ https://www.patreon.com/c/onceuponareef Poppy's YouTube Channel ☞ https://www.youtube.com/wherespoppy 📧 BUSINESS INQUIRIES - onceuponareef@protonmail.com Hey there, we’re Ryan and Poppy, a couple of adventure junkie sailors out to explore the most amazing reefs and islands in the world. We hope by documenting everything this lifestyle encompasses, we will inspire, raise awareness and support on going research to do our part in protecting these natural life systems. Subscribe if you’re on board! #onceuponareef #bushcraft #diycandle

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o que fazer para o Enjoo A Bordo? O problema de enjoar a bordo de veleiros, conhecido como enjoo marítimo, é uma condição que afeta muitas pessoas quando estão em alto-mar. É caracterizado por uma sensação de mal-estar, náuseas, tonturas e vômitos, e pode transformar até o passeio mais prazeroso em uma experiência desagradável. O enjoo marítimo ocorre devido a um desequilíbrio sensorial causado pelos movimentos do barco, que podem confundir o cérebro o que pode ser bem chato. mas..... existem algumas coisas que você pode fazer para minimizar o desconforto. Primeiro, tente manter-se em um local do barco onde os movimentos são menos sentidos, como o centro ou a parte traseira. Também é importante fixar o olhar no horizonte para ajudar a estabilizar o cérebro. Ah, e evite leituras excessivas ou ficar olhando fixamente para o celular, isso pode piorar as coisas! por que algumas pessoas enjoam e outras não? Algumas pessoas têm uma maior predisposição genética, enquanto outras podem se adaptar mais facilmente aos movimentos do mar. Além disso, a experiência prévia também desempenha um papel importante. Quanto mais tempo você passar em embarcações, mais provável é que seu corpo se acostume e o enjoo diminua. Se as dicas anteriores não funcionarem, existem alguns remédios de venda livre que podem ajudar a aliviar os sintomas, como comprimidos para enjoo ou adesivos atrás da orelha. Espero que você tenha uma experiência maravilhosa e sem enjoos a bordo. Aproveite o mar e divirta-se! enjoy the moment Ilha da magia, Florianópolis SC - Foco Noals

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Each day looks a little different - some days are focused purely on creating brand content, other days are filming workouts, and others are writing newsletters and answering emails. Today was a little bit of everything! Since I worked out later on in the day, I used the @niveacanada 3-in-1 Biodegradable Cleansing Wipes, as I don’t like to sweat with face makeup on! I prefer to keep my pores open and able to breathe, so these are perfect for on-the-go 🏃🏻‍♀️💨 I use the one for dry skin, but NIVEA has 4 different types of biodegradable wipes that are just as effective as their previous ones but this time with a little more love for our planet 🌍

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