NS14 55th NATIONAL CHAMPIONSHIP REGATTA On Lake Macquarie from SUNDAY 12th till THURSDAY 16th JANUARY 2025

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Beautiful November day on Galveston Bay #sailing #racing #texas #wind #water

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Nous vous proposons une série de 14 sessions au rythme de 1 vendredi sur 2  Ces sessions débutent le 25 avril pour se terminer le 17 octobre. Nous offrons la licence club. Ce prix avantageux est Payable en 8 mensualités de 62 €.  S’entraîner en équipage d'habitué-e présente plusieurs avantages pour la compréhension des manoeuvres, tant pour la sécurité que pour le plaisir et l’efficacité à bord. Cette compréhension s'avère très utiles en croisière, les chronologies de manoeuvre vous seront connues ainsi que les points clef permettant leur réussite. Cette série de session au rythme régulier s'adresse à toutes et tous, débutants débutantes ou non. Elle a pour vocation de soutenir le progrès mais de vous permettre de programmer un instant détente en fin de semaine sans non plus trop contraindre votre calendrier. 1. Amélioration de la coordination et de l’efficacité En équipe on exécute les manœuvres plus rapidement et avec moins d’effort. Chacun connaît son rôle et sait comment aider les autres. Une communication claire est développée, essentielle pour les manœuvres. 2. Développement des compétences individuelles Chaque membre de l’équipage progresse en s’entraînant dans la compréhension des différents rôle à bord (barre, réglage des voiles, navigation, etc.). Cela permet ensuite une plus grande polyvalence et autonomie en croisière. 3. Amélioration de la coordination et des automatismes Chaque membre de l’équipage connaît son rôle et ses responsabilités. Les manœuvres (virements, empannages, envoi et affalage de spi) deviennent plus fluides et rapides. Moins d’hésitations = gain de temps et d’efficacité sur le plan d’eau. 4. Optimisation de la communication à bord Un langage clair et précis est essentiel pour réagir vite aux situations en croisière La confiance entre les membres d'un équipage est essentielle. Meilleure synchronisation des actions. 5. Confort et plaisir à bord La navigation entre personnes qui se connaissent et se font confiance apporte beaucoup de plaisir La navigation devient plus fluide et agréable, laissant plus de place au plaisir de la découverte. L’expérience partagée renforce la cohésion et l’esprit d’équipe. 6. Esprit d’équipe et motivation Un équipage soudé performe mieux et garde une bonne dynamique, même en difficulté. La cohésion renforce la motivation et la capacité à se surpasser en régate. Le plaisir de naviguer ensemble est décuplé, favorisant une meilleure ambiance à bord.

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Onlinekursen "Energi-guiden: stärk dig själv på 31 dagar" finns nu hos Svenska Hälsoakademin: https://svha.se/utbildningar/stark-dig-sjalv/

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https://youtu.be/WDxAz5YWWbw?si=_-_un7FU9ukXLuBH In this episode, we set sail on a major milestone—our first offshore passage, leaving mainland Spain behind as we head toward the legendary island of Ibiza aboard our Lagoon 440 catamaran, KAIA. With perfect weather, calm seas, and a full day of sailing ahead, we embrace the freedom of life offshore and soak in every magical moment, including a close pass by the mystical rock formation of Es Vedrà. We anchor in secluded bays, take our pups Indy, Cooper, and Brooklyn ashore via dinghy, and even squeeze in a spontaneous detour to Formentera, often called the Maldives of the Med. After riding out a surprise storm, we explore the vibrant heart of Ibiza Town, climb the ancient walls of Dalt Vila, and reconnect with friends inland in Sant Josep. From peaceful sailing days to weathering rough anchorages, this week was packed with unforgettable firsts—and it’s only the beginning. Join us for adventure, discovery, and the real rhythm of life at sea. #SailingKaia #SailingIbiza #OffshorePassage #Formentera #SailingLife #LiveaboardLife #SailingCouple Don’t forget to like, comment, and subscribe to follow our journey as we sail sacred seas! 👍🏼👌🏼 Thanks for your support ❤️ Link in bio or search YouTube for ‘Sailing Sacred Seas’ – let’s set sail together! ⚓💙 We hope that you will follow us on insta, Facebook and YouTube - SAILING SACRED SEAS #sailing #yacht #cruiser #sailingboat #travel #wanderlust #nature #adventure #boatlife #lagoon440 #lagooncatamaran #sailingyoutube #catamaran

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