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Giorno 15 - IONIO Il nostro viaggio verso la Sicilia prosegue. Come dicevamo ieri, aumentano i giorni e aumentano le miglia. Per curiosità, finora ne abbiamo percorse 570, partendo da Lignano Sabbiadoro, in Friuli. Ci fermeremo in Sicilia? Neanche per sogno. Ma tempo al tempo. Ci sarà occasione di sederci a tavolino, guardarci bene negli occhi e raccontarci i progetti futuri. Per il momento godiamoci il presente. Il nostro ci vede a navigare nel mar ionio, durante una giornata calma, priva di vento, povera di onde e di grandi variazioni. Trovo avventure sbirciando nei libri. Per essere precisi, nelle avventure di Ulisse, narrate attraverso la penna di Valerio Massimo Manfredi, nel libro “Il mio nome è Nessuno”. Così, mentre Julia scivola su mari tranquilli e Odisseo si prepara alla guerra contro Priamo, io e Andrea prendiamo le misure di questa nuova vita, accompagnati dal nostro felino del cuore. A domani ❤️ C.

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Catamaran Twilight Rodeo

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There’s an undeniable, almost primal pull we feel toward the ocean. It's a need that's been studied and given a name: *Blue Mind,* a term coined by marine biologist Wallace J. Nichols to describe the meditative, calming state we enter when near water. The vastness of the sea provides a powerful escape from the clutter of daily life, offering a sense of perspective that can make our own problems feel smaller. Beyond the mental relief, there are tangible physical benefits. The rhythmic sound of waves and the fresh, salty air—which contains a higher concentration of **negative ions**—can lower stress hormones, improve mood by boosting serotonin levels, and even promote better sleep. This is why a simple walk on the beach or a few minutes spent watching the tide ebb and flow can feel so restorative. Our connection to the ocean is also deeply rooted in our need for activity and inspiration. It provides a natural playground for everything from swimming and sailing to quiet reflection and artistic expression. Ultimately, the ocean gives us a chance to disconnect from the modern world and reconnect with a fundamental part of ourselves—a need for tranquility, wonder, and the powerful embrace of nature.

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