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? Culinary art at sea with our on-board chef @lilyofthegalley? ? On the menu: 1?? Tuna, cucumber and avocado sushi: Ingredients: Sushi rice ? - Fresh tuna and salmon ? - Cucumber ? - Avocado ?- Nori leaves ?- Rice vinegar, sugar, salt Quick preparation: Rinse and cook the rice, then season with vinegar, sugar and a pinch of salt. Cut the tuna, cucumber and avocado into thin strips. Spread a thin layer of rice on a sheet of nori, arrange the ingredients and roll up gently using a sushi mat. Cut into rolls and serve with soy sauce and wasabi. 2?? Tuna poke bowl: Ingredients: Sushi rice ? - Marinated tuna (soy sauce, sesame oil, ginger) ? - Avocado ?- Cucumber ?- Crisp radish ? Sesame seeds and wakame seaweed Chef's tip: Personalise your poke bowl with mangoes or edamame for a sweet and savoury touch. With a paradise-like cove as a backdrop, the flavours explode even more intensely. ? ? Art culinaire en mer avec notre chef à bord @lilyofthegalley? Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler de cuisine raffinée en pleine mer ? ? Au menu : 1?? Sushis thon, concombre et avocat : Ingrédients : Riz à sushi ? - Thon et saumon frais ? - Concombre ? - Avocat ?- Feuilles de nori ?- Vinaigre de riz, sucre, sel Préparation rapide : Rincer et cuire le riz, puis l'assaisonner avec du vinaigre, du sucre et une pincée de sel. Découper le thon, le concombre et l'avocat en fines lamelles. Sur une feuille de nori, étaler une fine couche de riz, disposer les ingrédients et rouler délicatement à l'aide d'une natte à sushi. Découper les rouleaux et servir avec sauce soja et wasabi. 2?? Poke bowl thon : Ingrédients : Riz à sushi ? - Thon mariné (sauce soja, huile de sésame, gingembre) ? - Avocat ?- Concombre ?- Radis croquants ? Graines de sésame et algues wakamé Astuce du chef : Personnalisez votre poke bowl avec des mangues ou des edamames pour une touche sucrée-salée. Avec les criques paradisiaques comme décor, les saveurs explosent encore plus intensément. ? #sushihomemade #pokebowl #balicatamarans #gastronomieenmer #aventureculinaire

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Get ready for speed sailing, racing, foiling above the limits - First day foiling - Pro Sailor Julian De Mare - Great foiling sessions with iFLY Razzor Pro on Grand Cayman / Dragonbay Sailing Club. Speed sailing with iFLY Razzor Pro: Incredible speed due to iFLY main foil differential and FlySafe®? foil control. FULL CARBON high-tech foiler constantly driven to perfection: Cutting-edge Technology Premium Features Superior Quality Unparalleled Perfection _________ iFLY15 BORN TO FLY NO COMPROMISES Development Goals: Achieving High Performance Ensuring Great Agility Maintaining superior Flight Stability Creating the Best Design _________________ MIND-BLOWING INNOVATIONS: Code F patented light wind sail Rollable Heru Softwing Rig.

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